Följ med oss på inspirerande retreats i världens alla hörn. Nedanför ser ni alla våra planerade retreats. Håll utkik, vi uppdaterar med nya destinationer med jämna mellanrum.
Retreats
VÄRLDEN ÖVER
Höstnjutning 11-13 oktober
"there is no path to pleasure, pleasure is the path"
Vi har glädjen att bjuda in dig till vår höst retreat den 11-13 oktober. Temat för denna retreat är njutning – en helg dedikerad till att omfamna lugnet, återhämta sig och återknyta till det som ger oss glädje och välmående.
Plats: Steninge Kuststation
Vår retreat äger rum på vackra Steninge Kuststation, en plats som kombinerar havets rogivande vågor med skogens stillhet. Här kommer du att hitta den perfekta miljön för att varva ner och finna frid. Steninge Kuststation erbjuder en underbar charmig miljö med en familjär känsla, noggrant skapat av de varmhjärtade ägarna.
Boende och Mat
Under helgen kommer du att bo i mysiga, bekväma rum som ger dig känslan av att vara hemma. Vi kommer att njuta av vegetarisk mat, noga tillagad med kärlek och omsorg för att stödja din hälsa och välmående. Varje måltid är en njutning för både kropp och själ.
Kom och upplev en helg av djup njutning, gemenskap och personlig utveckling i en miljö som omfamnar dig med öppna armar. Vi ser fram emot att dela denna speciella tid med dig på Steninge Kuststation.
Det finns tillgång till bubbelbad och bastu och för dig som önskar erbjuder vi även möjligheten att få massage.
Maila din anmälan till info@studioyoganu.se
Kostnad:
Pris per person i delat dubbelrum 5895 kr. Priset inkluderar mat, logi, alla yogaklasser, tillgång till bubbelbad och bastu. (Massage ingår inte)
Anmälningsavgift 2000 kr
Slutbetalning ska vara oss tillhanda senast 30 dagar innan retreaten starter.
Anmälan är bindande men du kan överlåta till någon du känner.
Med ljus och värme Annette & Petra
Schemat och tiderna är preliminära och kan komma ändras.
Program för Steninge Kuststation 11–13 oktober 2024
Fredag 11/10
-
15:00 Ankomst och fika
-
16:00-18:00 Välkommen och Yogaklass
-
19:00 Middag
-
21:00-21:30 Sov gott - Yoga Nidra
Lördag 12/10
-
07:00 Te och frukt
-
07:30-09:30 Yogaklass
-
09:30 Frukost i 3 serveringar
-
11:00-12:00 Egentid, promenad, bubbelbad, bastu , massage för den som bokat det.
-
13:30. Lunch
-
14:30-17:00 Egentid, promenad, bubbelbad , bastu, massage för den som bokat
det.
-
17:00-19:00 Yoga
-
19:30 Middag
-
21:30-22:00 Sov gott - Yoga Nidra
Söndag 13/10
-
07:00 Te och frukt
-
07:30-09:00 Yogaklass
-
09:00 Frukost i 3 serveringar
-
10.30 -12:00 Guidad kallbad för den som önskar, bubbelbad/bastu.
-
12.30-14.00 Yogaklass • 14.00 Lunch Hemfärd
Bali Bliss Yogaretreat
den 28 mars - 6 april 2025
Följ med Annette på en oförglömlig yogaretreat till Bali från den 28 mars till den 6 april 2025.
Detta är en inbjudan till att lära känna dig själv, ta hand om din mentala, emotionella och fysiska kropp. Att vara på en magisk plats där du får tid att vila, återhämta och upptäcka en djupare koppling av den glädje och energi som finns inom dig.
Här bor vi i vackra Villa Selat, ca 20 minuters bilfärd utanför Ubud centrum, omgiven av regnskog och risfält.
Vi kommer att ha denna fantastiska villan för oss själva och blir omhändertagna av en ödmjuk personal som gör allt för att du ska känna dig som hemma. Villan erbjuder bekväma och vackra rum som smälter in i den omgivande naturen.
Nere i regnskogen ligger vår Shala (yogasal) där vi yogar 2 gångar om dagen.
Varje dag kommer att börja och sluta med yogaklasser som passar alla nivåer, från nybörjare till avancerade utövare. Annette kommer att erbjuda en blandning av Hatha, Vinyasa, Yin yoga och Yoga Nidra, vilket ger dig möjlighet att utforska olika aspekter av din praktik.
Maten som serveras är näringsrik och vegetarisk, tillagad med lokala råvaror. Måltiderna är noggrant planerade för att stödja din yogapraktik och förbättra ditt välbefinnande.
Vi kommer att utforska Balis naturliga skönhet och rika kultur med noggrant utvalda utflykter. Vi besöker heliga tempel, vandring i regnskogen och njuter av vattenfall. Varje utflykt är utformad för att ge dig en djupare förståelse och uppskattning för denna underbara plats.
Förutom yogaklasser och utflykter, kommer veckan att innehålla unika upplevelser såsom traditionella balinesiska ceremonier, meditationer i naturen och besök hos den lokala prästen. Dessa aktiviteter syftar till att berika din resa och skapa oförglömliga minnen.
Annette är en erfaren yogalärare med en passion för Bali och dess kultur. Hon har hållit flera retreats på Bali tidigare och har en djup kärlek för ön och dess invånare. Hennes erfarenhet och entusiasm kommer att guida dig genom en vecka av yoga och magiska upplevelser.
Anmälan
Praktiskt info:
Datum: 28 mars - 6 april 2025 Boende: Villa Selat, Gianyar, Bali
Pris: 9 nätter del i dubbelrum 18 800 kr
I priset ingår:
Frukost, lunch och middag alla dagar Kaffe, te, frukt och juice.
Två yogaklasser dagligen
En balinesisk massage
Guidade vandringar Dagsutflykter
Balinesisk avslutningsceremoni
Ingår ej:
Flygresan
Transfer till/från flygplatsen på Bali
Rese-, sjuk- och olycksfallsförsäkring
Kontakta gärna Annette innan du bokar flyg då hon har tips på lämpliga flyg och om du vill samåka.
Bokning sker till:
När du bokat dig får du en faktura på 4000 kr som är anmälningsavgiften, du har då säkrat din plats.
Du får sedan en faktura med info om slutgiltig betalning som ska göras senast 2 månader innan resan.
Vänligen notera att anmälan är bindande.
OBS: Platserna är begränsade för att säkerställa en intim och personlig upplevelse, så tveka inte att anmäla dig snart. Du är välkommen att höra av dig om du har frågor och funderingar till Annette på tel. 070-546 09 31.
Låt denna retreat bli en resa inåt, där du återkopplar med dig själv, naturen och den vackra balinesiska kulturen. Jag ser fram emot att dela denna magiska upplevelse med dig!
Med värme och ljus Annette
YOGA RETREAT Yin & Yang
den 10-17 maj 2025 Spanien
"In the dance of light and shadow,
we find the true essence of balance and harmony"
För andra året återvänder vi till vackra och magiska Villa Dorothea som är en fantastisk plats med en alldeles egen historia. Det går inte att ge platsen rättvisa genom ord och bild utan den måste upplevas på plats.
Villan är omgärdad av bergen som ger en fantastisk inramning och stadighet att vila mot. Att bara blicka ut gör att pulsen sänks och andetagen mjuknar.
Yogaklasserna hålls i en vacker välkomnande yogasal där vi skapar en fridfull och harmonisk atmosfär. När vädret tillåter praktiserar vi yoga utomhus vilket gör det möjligt för dig att fördjupa din koppling till naturen och skapa en ännu starkare sinnesnärvaro.
Vi yogar både på morgonen och på kvällen. Morgonklasserna är designade för att väcka kroppen och sinnet med energigivande sekvenser, medan kvällsklasserna fokuserar på avslappning och återhämtning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, kommer vi att anpassa klasserna för att möta dina individuella behov och hjälpa dig att fördjupa din praktik.
Vi kommer att erbjuda utflykter till lokala sevärdheter och natursköna platser. Du kan delta i vandringar, besöka närliggande stränder eller utforska charmiga byar i området. Dessa aktiviteter ger dig möjlighet att uppleva den rika kulturen och naturliga skönheten i regionen.
Det ingår 3 måltider om dagen med fokus på ekologisk och närodlat. Maten är näringsrik och balanserat för att ge dig den energi du behöver för din yogapraktik och ditt välbefinnande
Att få tillgång till alla delar av dig ditt yin & yang börjar med att du saktar ner i både tanke och rörelse inte för att du måste utan för att det är så tillfredsställande.
Du kommer att under veckan få röra dig mot en jämvikt av ditt yin & yang vilket kan vara svårt att ens veta vad det är i bland.
Så kanske är denna vecka och tiden det finaste du kan ge till dig själv i en värld där allt går fort hela tiden.
Praktisk info:
Datum: 10-17 maj 2025 Boende: Villa Dorothea, Orxeta/Alicante. Pris: i dubbelrum 13995:- Pris i enkelrum: 16495:- Early bird rabatt 1000:- när du bokar innan 1 oktober.
I priset ingår:
Mat, logi och vandring.
I priset ingår inte:
Flygresa/transfer till och från resemålet, reseförsäkring, massage.
Anmälningsavgift: 3000:- Slutbetalning ska vara oss tillhanda senast 60 dagar innan retreaten starter.
Bokning och frågor:
Vänligen notera att anmälan är bindande. Reservation för ändringar.
Med ljus och värme Annette & Petra